Når du henvender dig hos en psykolog, kan der være problemstillinger til stede, som er mere eller mindre tydelige for dig. Derfor møder jeg dig med en nærværende opmærksomhed i et rum, hvor du har mulighed for at tænke og tale frit og hvor der er plads til det, der ligger dig på sinde. Sammen gennemgår vi de vanskeligheder, som fylder i dit liv.
Indledningsvis taler vi om det, der vigtigst for dig, når du kommer. Det relateres til dit liv i dag og eventuelt til det, der har fyldt gennem dit liv indtil nu. I samtalerne arbejder vi via dialogen og i den proces, der folder sig ud.
Det kan være, at du oplever konflikter i dine nære relationer eller der, hvor du færdes i det daglige. Måske er det ubehagsfornemmelser gennem dagen eller en forstyrret søvn. På forskellig vis kan svære følelser aktivere angst, depression eller frustration.
Når du reflekterer over dit liv sammen med en psykolog, kan muligheden for at overvinde dine egne begrænsninger opstå og give dig nye handlemuligheder, som du kan trives bedre med.
Jeg har overenskomst med sygesikringen og modtager klienter med henvisning fra egen læge.
Kontakt mig på mail: kontakt@trineostergard.dk
